STRETCHING

                                                   le Stretching

Automassages et stretching, c'est le combo magique pour la récupération musculaire et la détente cérébrale avec une musique douce.

Ce cours apaise, fait du bien au dos et fait gagner en amplitude articulaire, c'est pour moi une partie essentielle de l'entrainement et du bien-être que je partage avec vous avec plaisir.

J'adore donner ce cours car j'en profite avec vous. Un lâché-prise total, le cerveau ne cogite plus, les muscles et les tissus se détendent, s'étirent...

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