Présentation
Je m’appelle Patrick Bel, j’ai 46 ans. J’ai toujours fait du sport, parfois plusieurs, c'est pour moi un élément déterminant du bien-être. Le sport permet d'améliorer son physique, réguler son humeur, se dépenser être satisfait et c'est une formidable école de la vie qui enseigne que toute chose se mérite et que l'on doit travailler dur pour y arriver.
Les sports qui m’ont le plus influencé sont la gymnastique, les arts martiaux, l’escalade, le BMX, le surf, le snowboard,... et aujourd’hui principalement la musculation en charges libres, Haltérophilie, Crosstraining (condition physique générale) et streetworkout (gym au poids de corps).
J'exerce principalement Châtel Tonic Club à Châtel (Vallée d'Abondance en Haute-Savoie) mais je peux intervenir pour des coachings en extérieur, à domicile ou en entreprise, et à distance.
Ma priorité c’est le bien-être. Etre bien dans son corps et dans sa tête. C'est pour moi en relation directe avec :
1/ une bonne condition physique générale qui nous permet d'être en santé et de pouvoir profiter au mieux de nos activités
2/ une esthétique corporelle qui nous satisfait
3/ Des challenges qui nous font sortir de notre zone de confort et dépasser ses limites mentales et physiques, et finalement progresser
Compétences
- Coach sportif diplômé d’état BPJEPS AGFF (musculation)
- Diplomé "Bayesian Personal trainer" Nutrition et Performances
- Spécialisé dans le changement esthétique : perte ou prise de poids
- Remise en forme pour la santé
- Amélioration de la posture et de certaines douleurs de dos et articulaires
- renforcement et amélioration de la mobilité Post rééducation (après le travail du kinésithérapeute.
- Développement des capacités physiques en vue de performer dans votre sport
- Je peux coacher en anglais
- Coaching à distance, en salle, à domicile
Témoignages
Partenaires
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions
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